「健康」一覧

また今朝も、バスに乗ってしまいました。 私の家から事務所まで、徒歩20分。 これがバスだと、家からバス停までドアツーバス停で５分とい...

早期退職で、健康を取り戻そう！ そう思って早半年、なかなか結果は出ていません。 小学校の頃は、歩くことが大好きだったのに...

今日もいつもの週一バイト。 30年以上毎日通っていた会社に、週一しか行かなくなってもうすぐ半年。 私の体力が日に日に落ちていくのを、...

きっかけは正月太りだった。 １月も後半に差し掛かるというのに、体重が戻らない。 ３kg近く太ったぞ。 おかしい、なぜ戻らない？ ...

今日は朝から、医者に行ってきました。 １か月以上通ったけれど、それも今日で無事終了。 内科、皮膚科、歯科と、３つの医者をはしごする日...

退職して、うれしいことのひとつが毎朝、散歩に出かけることだ（雨の日以外）。 いつのころからか、朝早く目覚めるようになった。 若い頃は...